Нутрициолог
Людмила Валентинова

о здоровом питании

  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
    • Глюкозный детокс
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты

Главная > Блог

Блог

Оладушки с фруктами
  • Рецепты

Оладушки с фруктами

17.06.2023
Добавить комментарий

Это самые вкусные оладушки! Ингредиенты: 2 банана 2 яйца 6 ст. ложек греческого йогурта без наполнителя 2 ч. ложки псиллиума 6...

Читать далее

Митохондрии
  • Это интересно

Энергетическая фабрика в нашем организме

14.06.2023
Добавить комментарий

В нашем организме нет определенного органа, который вырабатывает энергию. Но в каждой клетке нашего организма есть...

Читать далее

Зеленая гречка со шпинатом
  • Рецепты

Гречка со шпинатом

13.05.2023
Добавить комментарий

Отличный вариант гарнира! Ингредиенты 100 г гречки 100 г кокосового молока 100 г шпината 30 г репчатого лука ½ зубчика чеснока...

Читать далее

Пищевое отравление
  • Питание

Что есть, а что нельзя при пищевых отравлениях

09.05.2023
Добавить комментарий

Наступили теплые дни, впереди жаркое лето, будем проводить много время на природе – шашлыки, пикники, встречи… И от пищевых...

Читать далее

СЫРНИКИ С БРОККОЛИ С СОУСОМ ИЗ МАСКАРПОНЕ
  • Рецепты

Сырники с брокколи с соусом из Маскарпоне

07.05.2023
Добавить комментарий

Ингредиенты для сырников: 250 г творога 5% -ой жирности 1 яйцо 2 ст. ложки кокосовой муки в тесто кокосовая мука для обсыпки 50 г...

Читать далее

Предыдущие 1 … 6 7 8 9 10 … 15 Следующие

Свежие записи

  • Мусс из хурмы
  • Салат с авокадо и апельсином
  • Творожные рогалики
  • Горох с овощами
  • Пшённая каша с изюмом

Рубрики

  • Восстановление
  • Питание
  • Рецепты
  • Семинары и конференции
  • Тело
  • Физическая активность
  • Это интересно

Мои соцсети

Книга рецептов завтраков

Завтрак – это такой же полноценный прием пищи, как обед и ужин. Продумывать и делать заготовки для него нужно заранее. Предлагаю вам варианты полезных и вкусных завтраков!

Книга рецептов десертов

В ней я собрала 30 быстрых рецептов десертов без сахара!

10 рецептов для Новогоднего стола

Пусть каждый день нового года будет шагом к крепкому здоровью.

Нутрициолог
Людмила Валентинова

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Политика обработки ПД
  • Согласие на обработку ПД
  • Пользовательское соглашение

Информация, размещенная на сайте не является призывом к действию, не несет медицинских диагнозов и носит только ознакомительный характер.

© Валентинова Л. К., 2022-2026
  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
    • Глюкозный детокс
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты