Для тех, кто хочет получить поэтапный план самостоятельной работы над собой.
В консультацию входит:
- Разбор текущего рациона питания, образа жизни и состояния здоровья.
- Информация по анализам и лабораторным исследованиям.
- Выявление дисбалансов, аспектов образа жизни, дефицитов макронутриентов (белки, жиры, углеводы) и микронутриентов (витамины, минеральные вещества и микроэлементы), которые приводят к плохому самочувствию.
- Подбор рациона питания, физической активности и корректировка образа жизни с учетом вашего состояния здоровья и запроса.
- Подбор интегративных протоколов и планов питания (при необходимости).
- Информация и схема приема по витаминам, минералам и другим биологически-активным веществам для восполнения дефицитов и снижения риска развития заболеваний.
- Письменные Рекомендации.
- Обратная связь в течение 3 дней с момента получения от меня письменных Рекомендаций (Вы можете задать мне любой вопрос по полученным рекомендациям.
- В течение 10-ти дней с момента проведения консультации, по Вашему запросу возможно проведение дополнительной консультации (30 минут) в формате «вопрос-ответ» при наличии у Вас вопросов по полученным Рекомендациям (входит в стоимость консультации).
Длительность консультации 1 час 20 минут.
Стоимость 7000 руб.
Время ожидания письменных Рекомендаций 3 дня.
Как проходит консультация:
- После оплаты согласовываем дату консультации и Вы получаете Стартовую анкету и опросники, необходимые для консультации.
- Не позднее, чем за 3 дня до консультации, направляете мне заполненную Стартовую анкету, опросники и результаты анализов и исследований (при их наличии).
- В назначенное время проводим консультацию по видеосвязи.
- Вся связь, передача документов (анкеты, рекомендации и пр.) производится в мессенджерах Телеграм или WhatsApp по номеру телефона, указанному Вами в Стартовой анкете.
Можно ли без анализов?
- Можно.
Но с анализами консультация пройдет более информативно для Вас.
- Я могу работать как без анализов, так и с минимальным перечнем (общий анализ крови, биохимия, копрограмма).
Для наилучшего понимания ситуации рекомендую свой список анализов, который позволит оценить основные показатели здоровья и выявить дисбалансы в организме, которые могут привести к различным заболеваниям, патологиям и осложнениям.
