Нутрициолог
Людмила Валентинова

о здоровом питании

  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты

Главная > Блог

Блог

Мусс из хурмы
  • Рецепты

Мусс из хурмы

21.12.2024
Добавить комментарий

Лёгкий десерт. Это ну оооооооочень вкусно … и быстро. Время приготовления 10 минут. Ингредиенты 1 спелая хурма 1 банан 2...

Читать далее

Салат авокадо с апельсином
  • Рецепты

Салат с авокадо и апельсином

07.12.2024
Добавить комментарий

Хорошо подойдёт в любое время дня и даже на ужин. Ингредиенты 1 авокадо 1 aпельсин  микс салата — руккола, айсберг, молодой...

Читать далее

Творожные рогалики
  • Рецепты

Творожные рогалики

24.11.2024
Добавить комментарий

Вкуснейшие рогалики, как десерт после завтрака с ароматным чаем или кофе! Ингредиенты  200 г творога 5%  2 яичных желтка 1/2 ч...

Читать далее

Горох с овощами
  • Рецепты

Горох с овощами

14.06.2024
Добавить комментарий

Главное богатство гороха – наличие высококачественного растительного белка, клетчатки, пищевых волокон, витаминов группы...

Читать далее

Пшённая каша с изюмом
  • Рецепты

Пшённая каша с изюмом

05.06.2024
Добавить комментарий

Ингредиенты пшено вода изюм соль по вкусу ванилин масло оливковое Приготовление Пшено предварительно замочить в воде на 5...

Читать далее

1 2 3 … 15 Следующие

Свежие записи

  • Мусс из хурмы
  • Салат с авокадо и апельсином
  • Творожные рогалики
  • Горох с овощами
  • Пшённая каша с изюмом

Рубрики

  • Восстановление
  • Питание
  • Рецепты
  • Семинары и конференции
  • Тело
  • Физическая активность
  • Это интересно

Мои соцсети

Книга рецептов завтраков

Завтрак – это такой же полноценный прием пищи, как обед и ужин. Продумывать и делать заготовки для него нужно заранее. Предлагаю вам варианты полезных и вкусных завтраков!

Книга рецептов десертов

В ней я собрала 30 быстрых рецептов десертов без сахара!

10 рецептов для Новогоднего стола

Пусть каждый день нового года будет шагом к крепкому здоровью.

Нутрициолог
Людмила Валентинова

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Политика обработки ПД
  • Согласие на обработку ПД
  • Пользовательское соглашение

Информация, размещенная на сайте не является призывом к действию, не несет медицинских диагнозов и носит только ознакомительный характер.

© Валентинова Л. К., 2022-2026
  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты