Нутрициолог
Людмила Валентинова

о здоровом питании

  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
    • Глюкозный детокс
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты

Главная > Блог

Блог

ТУШЕНАЯ КАПУСТА С ЦУКИНИ
  • Рецепты

Тушёная капуста с цукини

29.05.2024
Добавить комментарий

Быстрый и полезный гарнир. Капуста белокочанная богата витаминами С, В1, В2, В6, а также содержит большое количество...

Читать далее

Гарнир из риса
  • Рецепты

Гарнир из риса

19.05.2024
Добавить комментарий

Нешлифованный (неочищенный от оболочки) рис богат пищевыми волокнами, витаминами и минералами, которые в большом количестве...

Читать далее

семинар "Про здоровье"
  • Семинары и конференции

Семинар «Про здоровье» 12.03.2024

24.03.2024
Добавить комментарий

12 марта 2024г. я приняла участие в качестве спикера в семинаре «Про здоровье», организованном Клиникой превентивной...

Читать далее

Сырная лепёшка
  • Рецепты

Сырная лепёшка

25.02.2024
Добавить комментарий

Ингредиенты 400 мл молока 2 яйца 1 ч. ложка паприки 1 ч. ложка смеси перцев 1 ч. ложка розовой соли 3 ст. ложки оливкового масла 200 г...

Читать далее

Творожный хлебушек
  • Рецепты

Домашний творожный хлебушек

18.02.2024
Добавить комментарий

Вкусный и полезный домашний хлеб без дрожжей и сахара. Ингредиенты 2 яйца 250 г творога 5% 1 ч. ложка натуральной соды 1/2 ч. ложки...

Читать далее

Предыдущие 1 2 3 4 … 15 Следующие

Свежие записи

  • Мусс из хурмы
  • Салат с авокадо и апельсином
  • Творожные рогалики
  • Горох с овощами
  • Пшённая каша с изюмом

Рубрики

  • Восстановление
  • Питание
  • Рецепты
  • Семинары и конференции
  • Тело
  • Физическая активность
  • Это интересно

Мои соцсети

Книга рецептов завтраков

Завтрак – это такой же полноценный прием пищи, как обед и ужин. Продумывать и делать заготовки для него нужно заранее. Предлагаю вам варианты полезных и вкусных завтраков!

Книга рецептов десертов

В ней я собрала 30 быстрых рецептов десертов без сахара!

10 рецептов для Новогоднего стола

Пусть каждый день нового года будет шагом к крепкому здоровью.

Нутрициолог
Людмила Валентинова

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Политика обработки ПД
  • Согласие на обработку ПД
  • Пользовательское соглашение

Информация, размещенная на сайте не является призывом к действию, не несет медицинских диагнозов и носит только ознакомительный характер.

© Валентинова Л. К., 2022-2026
  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
    • Глюкозный детокс
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты