Нутрициолог
Людмила Валентинова

о здоровом питании

  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
    • Глюкозный детокс
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты

Главная > Блог

Блог

Гречневые вафли
  • Рецепты

Вафли из зеленой гречки

15.04.2023
Добавить комментарий

Ингредиенты 1 яйцо 50 г зеленой гречки 30 мл любых ореховых сливок 40 г сыра «Моцарелла» шпинат Приготовление Зеленую гречку...

Читать далее

Салат капустный с креветками
  • Рецепты

Капустный салат с креветками

13.04.2023
Добавить комментарий

Ингредиенты Капуста белокочанная Кинза, укроп Креветки очищенные Масло оливковое для заправки Масло кокосовое для обжарки...

Читать далее

Аутоиммунные заболевания
  • Питание

Аутоиммунные заболевания и диета

11.04.2023
Добавить комментарий

Мы живем потому, что наш иммунитет всегда на страже. Он способен распознать чужеродных агентов, попадающих к нам в организм и...

Читать далее

Шоколадный пирог
  • Рецепты

Шоколадный пирог с цедрой апельсина

07.04.2023
Добавить комментарий

Ингредиенты 6 яиц 300 г муки (у меня — полбяная, амарантовая, рисовая) 4 ст. ложки йогурта без наполнителей 10 долек темного...

Читать далее

Оладушки с голубикой
  • Рецепты

Оладушки с голубикой и кокосовым соусом

30.03.2023
Добавить комментарий

Можно добавить любые ягоды какие вам нравятся. Ингредиенты для оладушек: 1 яйцо 1 банан 2 ст. ложки греческого йогурта 1 ч...

Читать далее

Предыдущие 1 … 8 9 10 11 12 … 15 Следующие

Свежие записи

  • Мусс из хурмы
  • Салат с авокадо и апельсином
  • Творожные рогалики
  • Горох с овощами
  • Пшённая каша с изюмом

Рубрики

  • Восстановление
  • Питание
  • Рецепты
  • Семинары и конференции
  • Тело
  • Физическая активность
  • Это интересно

Мои соцсети

Книга рецептов завтраков

Завтрак – это такой же полноценный прием пищи, как обед и ужин. Продумывать и делать заготовки для него нужно заранее. Предлагаю вам варианты полезных и вкусных завтраков!

Книга рецептов десертов

В ней я собрала 30 быстрых рецептов десертов без сахара!

10 рецептов для Новогоднего стола

Пусть каждый день нового года будет шагом к крепкому здоровью.

Нутрициолог
Людмила Валентинова

  • Публичная оферта
  • Политика конфиденциальности
  • Политика обработки ПД
  • Согласие на обработку ПД
  • Пользовательское соглашение

Информация, размещенная на сайте не является призывом к действию, не несет медицинских диагнозов и носит только ознакомительный характер.

© Валентинова Л. К., 2022-2026
  • Главная
  • Обо мне
  • Консультации и сопровождение
    • Диагностическая консультация
    • Развёрнутая консультация
    • Повторная консультация
    • Сопровождение
    • Глюкозный детокс
  • Гайды
  • Семинары
    • Семинар «Про здоровье» 12.03.2024
  • Рецепты от Людмилы
    • Закуски
    • Салаты
    • Первые блюда
    • Горячее
    • Запеканки и сырники
    • Пироги
    • Блины и оладьи
    • Омлет и блюда из лаваша
    • Гарниры
    • Соусы
    • Десерты
    • Напитки
  • Блог
    • Питание
    • Тело
    • Физическая активность
    • Восстановление
    • Это интересно
  • Отзывы
  • Контакты