Ингредиенты
- 1 яйцо
- 50 г зеленой гречки
- 30 мл любых ореховых сливок
- 40 г сыра «Моцарелла»
- шпинат
Приготовление
- Зеленую гречку перемолоть в муку.
- Все ингредиенты смешать в блендере.
- Выпекать в вафельнице по 2 минуты.
Мои соцсети
Книга рецептов завтраков
Завтрак – это такой же полноценный прием пищи, как обед и ужин. Продумывать и делать заготовки для него нужно заранее. Предлагаю вам варианты полезных и вкусных завтраков!
Книга рецептов десертов
В ней я собрала 30 быстрых рецептов десертов без сахара!
