Ингредиенты 180 г творога 5% 1 яйцо 5 ст. ложек с горкой муки без глютена GARNEC (4 в тесто + 1 для панировки) 50 мл йогурта без...
Блог
При снижении веса важная задача — сохранение мышечной массы! Имея хороший мышечный корсет можно говорить о здоровой...
Еда – наше топливо! Какую бы суперполезную еду мы не ели, нужно, чтобы она максимально усвоилась, а не ушла вся в унитаз. Чем...
Ингредиенты • 3 яйца • 2 апельсина • 80 г сливочного масла • 50 мл воды • 80 г амарантовой муки • 100 г полбяной муки • 3 ч. ложки...
После интенсивной тренировки организму нужно не только время на восстановление, но и то, чем он будет восстанавливаться. А...
