Ингредиенты
- пекинская капуста
- укроп, петрушка
- перец болгарский
- кальмар
- 1 ст. ложка клетчатки (у меня «Сибирская»)
- оливковое масло нерафинированное
- соль
Приготовление
- Кольца кальмара отварить.
- Овощи и зелень нарезать.
- Все ингредиенты смешать и заправить оливковым маслом.
Чем больше в салате кальмара, тем больше белка и чувство сытости.
