
Ингредиенты
- 2 яйца
- 300 мл 1% кефира
- 5 ст. ложек с горкой полбяной муки (смотрим консистенцию теста)
- соль
- сода чистая пищевая натуральная (маленькую щепотку)
- масло оливковое
Приготовление
- Все ингредиенты смешать и взбить.
- Жарить с двух сторон.
Нутрициолог
Людмила Валентинова
о здоровом питании
