Программа питания

Программа питания нутрициолог здоровое питание

 

программа «ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО»

Программа для тех, кто хочет разобраться – что же такое «правильное питание», устранить ежедневные ошибки в своем питании и жить стройную и здоровую жизнь без запретов с вкусным и питательным рационом!

В программу входит:

  1. Разбор вашей продуктовой корзины.
  2. Разбор вашего текущего рациона и режима питания.
  3. Рекомендации по рациональному питанию без подсчета калорий.
  4. Читаем этикетки правильно.
  5. Конструктор индивидуальной программы питания по часам с учетом Ваших пожеланий, распорядка дня, состояния здоровья.
  6. Работа с новыми полезными привычками.
  7. Общие рекомендации по витаминам, минералам и поддерживающим и нелекарственным препаратам.
  8. Перечень продуктов «Для жизни».
  9. Перечень «Продуктов-вредителей».
  10. Оперативная связь по WhatsApp или Телеграм, ответы на вопросы.
  11. Поддержка и мотивация.
  12. Контроль и персональное сопровождение 6 дней.

 

Как проходит программа:

  1. Взаимодействуем с вами ежедневно в течение 6 дней.
  2. Вы ежедневно ведете Дневник питания по направленной форме.
  3. Ежедневно до 10:00 направляете мне Дневник питания за предыдущий день и свои вопросы.
  4. Ежедневно получаете от меня корректировки и поддержку «по горячим следам».
  5. Перед прохождением программы обязательно заполнение анкеты (высылаю дополнительно).

Вся связь, передача документов (анкеты, перечни, Дневник питания и пр.) производится в мессенджерах Телеграм или WhatsApp по номеру телефона, указанному Вами в Анкете.

Длительность программы: 6 дней.

3 видео-консультации по 50 минут.

Стоимость: 7 000 руб.

 

Заполните пожалуйста заявку!