программа «ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО»
Программа для тех, кто хочет разобраться – что же такое «правильное питание», устранить ежедневные ошибки в своем питании и жить стройную и здоровую жизнь без запретов с вкусным и питательным рационом!
В программу входит:
- Разбор вашей продуктовой корзины.
- Разбор вашего текущего рациона и режима питания.
- Рекомендации по рациональному питанию без подсчета калорий.
- Читаем этикетки правильно.
- Конструктор индивидуальной программы питания по часам с учетом Ваших пожеланий, распорядка дня, состояния здоровья.
- Работа с новыми полезными привычками.
- Общие рекомендации по витаминам, минералам и поддерживающим и нелекарственным препаратам.
- Перечень продуктов «Для жизни».
- Перечень «Продуктов-вредителей».
- Оперативная связь по WhatsApp или Телеграм, ответы на вопросы.
- Поддержка и мотивация.
- Контроль и персональное сопровождение 6 дней.
Как проходит программа:
- Взаимодействуем с вами ежедневно в течение 6 дней.
- Вы ежедневно ведете Дневник питания по направленной форме.
- Ежедневно до 10:00 направляете мне Дневник питания за предыдущий день и свои вопросы.
- Ежедневно получаете от меня корректировки и поддержку «по горячим следам».
- Перед прохождением программы обязательно заполнение анкеты (высылаю дополнительно).
Вся связь, передача документов (анкеты, перечни, Дневник питания и пр.) производится в мессенджерах Телеграм или WhatsApp по номеру телефона, указанному Вами в Анкете.
Длительность программы: 6 дней.
3 видео-консультации по 50 минут.
Стоимость: 7 000 руб.
